महाशिवरात्री 2021 : भगवान शंकराचं आवडतं बेलपत्र आहे या आरोग्यदायी गुणांनी समृद्ध

बेलपत्राचे नाव ऐकताच भगवान शंकराची प्रतिमा मनामध्ये तयार होऊ लागते. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध असलेलं बेलपत्र भगवान शंकराला खूप प्रिय आहे. बहुतेक बेलपत्रांमध्ये तीन पाने असतात. ही तीन पाने ब्रह्मा, विष्णू आणि शंकर यांचे प्रतीक म्हणून ओळखले जातात. काही पुराणकथांमध्ये बेलपात्राला शंकराचा तिसरा डोळादेखील महटलं जातं. बेलपत्र आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. बर्‍याच अभ्यासानुसार, बेलपत्र तापावर गुणकारी आहे. त्याचबरोबर शुगरच्या रूग्णांसाठीही 
 खूप फायदेशीर आहे. मधमाशी चावल्यावर त्वचेची जळजळ होत असल्यास बेलपत्राचा रस लावल्यास दिलासा मिळतो. 

बेल पत्राचे वैज्ञानिक नाव एजेल मार्मेलोस आहे. बेलपत्र अँटिऑक्सिडेंट्स आणि पौष्टिक घटकांसह समृद्ध आहे. जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा लपलेला खजिना आहे. व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, रिबोफ्लोबिन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फायबर, व्हिटॅमिन बी 1, बी 6, बी 12 देखील त्यात भरपूर प्रमाणात आढळतात. आयुर्वेदात शरीरात वात, पित्ता आणि कफ असे तीन दोष ओळखले गेले आहेत. या तीनपैकी कोणत्याही दोषांमुळे शरीरात विकार उद्भवतात ज्यामुळे रोग उद्भवतात. बेलपत्र या दोषांचे संतुलन साधण्यासाठी कार्य करू शकतात. .मधुमेह, उच्चरक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रण बेलपत्राचे सेवन मधुमेह, उच्चरक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि हृदयाशी संबंधित आजार सुधारण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पचनसंस्था सुधारण्यासाठी बेलपत्र अत्यंत गुणकारी आहे. 

त्वचेवर चमक आणते,  केस गळणे थांबवते

बेलपत्रामध्ये अनेक प्रकारचे अँटिऑक्सिडेंट आढळतात. ही पेस्ट लावल्याने चेहऱ्यावर चमक येते. याशिवाय जास्त घामामुळे चेहर्‍यावर डाग किंवा वास येत असेल तर बेलपत्राचा फेसपॅक चेहरा मऊ करू शकतो. बेलपत्राचा रस पिणे आणि ते पिणे किंवा त्याचे पान खाल्यास केस गळण्याची समस्याही दूर होते. केसांमध्ये चमक येत केस दाटही होतात. 

बेलत्राचं सरबत

उन्हाळ्यात निरनिराळी सरबतं पिऊन शरीराचं तापमान नियंत्रित केले जाते. याला समर कुलर पेय असेही म्हणतात. बेलपत्राच्या फळाचा पल्प कढून त्यात दोन ग्लास पाणी घाला. यानंतर, एक लिंबू, चार पाच पुदीना पाने आणि साखर वाटल्यानुसार सिरप बनवा आणि उन्हाळ्याच्या दिवसात त्याचे सेवन करा. उष्णतेपासून त्वरित आराम मिळेल.