Shreya Dewalkar
काळा चहा पिण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. हे अनेक आजारांपासून बचाव करण्यासाठी प्रभावी आहे.
दररोज 2 कप काळा चहा प्यायल्याने मृत्यूचा धोका 12 टक्क्यांनी कमी होतो.
लोकांना त्यांच्या आवडीनुसार आणि आवडीनुसार चहा बनवायला आवडतो. काहींना दुधाचा चहा तर काहींना ग्रीन टी किंवा ब्लॅक टी आवडतो.
दुधाचा चहा भारतात सर्वाधिक लोकप्रिय आहे. तुम्ही जर चहा पिण्याचे शौकीन असाल तर तुमच्यासाठी एक आनंदाची बातमी आहे.
काळ्या चहामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात आढळतात, ज्याचे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि स्ट्रोक टाळण्यास मदत करते. विशेष म्हणजे दुधात मिसळलेला चहा देखील फायदेशीर आहे
अभ्यासात असे स्पष्टपणे म्हटले आहे की दररोज 2 कपपेक्षा जास्त चहा पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. हे ठराविक प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.
पॉलिफेनॉलने समृद्ध असलेल्या गोष्टी उच्च रक्तदाब, टाइप 2 मधुमेह, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि कर्करोगाचा धोका काही प्रमाणात कमी करू शकतात.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.
दैनिक गोमन्तक आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, शेअर चॅट आणि टेलिग्राम आम्हाला फॉलो करा. तसेच, दैनिक गोमन्तकच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.