Brain Health:'या' सवयी आपल्याला बनवतील अधिक स्मार्ट

गोमन्तक डिजिटल टीम

सकस आहार आपल्याला आरोग्यासाठी आवश्यक आहे

(brain health follow these basic tips to sharpen your memory)

सकस आहार | Dainik Gomantak

दररोज 7 ते 8 तास झोप आपल्याला अधिक कार्यक्षम बनवते

7 ते 8 तास झोप | Dainik Gomantak

पुरेशी झोप घेतल्याने आपल्याला आरोग्य संतुलन राखण्यास मदत करते

पुरेशी झोप | Dainik Gomantak

एखादी गोष्ट करण्याची तळमळ आपल्याला तीक्ष्ण बनवते

एखादी गोष्ट करण्याची तळमळ | Dainik Gomantak

ध्येयाचा पाठलाग आपल्याला अधिक कार्यक्षम बनवतो

ध्येयाचा पाठलाग | Dainik Gomantak

ध्येयाचा पाठलाग आपली कार्यक्षमता वाढवतो

कार्यक्षमता वाढवतो | Dainik Gomantak

कामाता ताण घेण्याची सवय सोडून द्या

कामाता ताण | Dainik Gomantak

फास्ट फूड खाण्याची सवय असेल तरी कमी करा

फास्ट फूड | Dainik Gomantak
Goa | Dainik Gomantak