तणाव दूर करण्यासाठी हे 7 उपाय

गोमन्तक डिजिटल टीम

निसर्गाच्या सानिध्यात वेळ घालवा

Stress Relief | Dainik Gomantak

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करा

Stress Relief | Dainik Gomantak

अॅक्टीव्ह राहा

Stress Relief | Dainik Gomantak

आपल्या नात्यांना जपा

Stress Relief | Dainik Gomantak

आरोग्यदायी आहार घ्यायला सुरुवात करा

Stress Relief | Dainik Gomantak

मित्रमैत्रीणींसोबत मजा करा.

Stress Relief | Dainik Gomantak

तुमच्याकडे सध्या जे आहे त्याबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा

Stress Relief | Dainik Gomantak
Curd | Dainik Gomantak