दैनिक गोमन्तक
मधुमेह म्हणजे रक्तातील ग्लुकोज किंवा रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे, आजकालच्या व्यस्त आणि अस्वस्थ जीवनशैलीमुळे बहुतेक लोक मधुमेहाच्या समस्येने त्रस्त आहेत.
मधुमेही रुग्णांनी आहाराची विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात. ज्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्ससह साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.
अशा परिस्थितीत अनेक मधुमेही रुग्ण चहा किंवा कॉफीमध्ये मध घालून मध सेवन करतात, परंतु मधुमेहामध्ये मध वापरणे सुरक्षित आहे का?
पांढर्‍या साखरेपेक्षा मध गोड असतो हे लक्षात ठेवावे. म्हणूनच ते फक्त कमी प्रमाणात वापरायचे आहे.
जर तुमची साखरेची पातळी खूप जास्त असेल तर तुम्ही मध खाणे टाळावे.
मध खरेदी करताना त्याच्या शुद्धतेची काळजी घ्या कारण आजकाल बाजारात साखरेच्या पाकात मध विकला जातो.
मध घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, मधुमेहामध्ये मध खाण्याचे फायदे
मध वापरल्याने इंसुलिनची पातळी वाढू शकते आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित किंवा कमी होऊ शकते.
मधाचे सेवन केल्याने शरीराला त्यातील पोषक आणि अँटीऑक्सिडंट्स मिळतात, मधुमेहामुळे होणारी जळजळ रोखण्यासाठी मध उपयुक्त आहे.