दैनिक गोमन्तक
लबेरी हे फळ तुमच्या केवळ एका नव्हे तर अनेक समस्यांवर उपाय ठरू शकते.
मलबेरी लोहाची कमतरता पूर्ण होते
मलबेरी रिबोफ्लेविन असते, जे तुमच्या ऊतींचे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करते आणि संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन पुरवण्यास मदत करते.
मलबेरीमध्ये 1-deoxynojirimycin (DNJ) हे कंपाऊंड असते. हे कंपाउंड आतड्यात कार्बोहायड्रेट्सचे विघटन करणारे एंजाइम रोखते, त्यामुळे जेवणानंतर रक्तातील साखरेची वाढ कमी करून तुती मधुमेहाविरूद्ध फायदेशीर ठरू शकतात.
मलबेरी जास्तीचे फॅट्स आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतात.
तुम्हाला पोटदुखी असेल किंवा बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर मलबेरीचा रस जरूर प्या.
मलबेरीमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते, जे व्हायरल इन्फेक्शनशी लढण्यास मदत करते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते.