Muskmelon: उत्तम दृष्टी हवी आहे? खरबूज खा

दैनिक गोमन्तक

व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी-6, फायबर, फॉलिक अॅसिड आणि खनिजे यांसारखी पोषक तत्त्वेही खरबूजमध्ये मुबलक प्रमाणात आढळतात.

Muskmelon | Dainik Gomantak

दररोज खरबूज खाल्ल्याने तुमचे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. 

Muskmelon | Dainik Gomantak

 व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्रोत आहे जो शरीरातील पांढऱ्या रक्त पेशींना उत्तेजित करून तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतो.

Muskmelon | Dainik Gomantak

रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि उच्च रक्तदाबाची समस्या टाळते.

Muskmelon | Dainik Gomantak

हृदयविकाराचा धोकाही कमी होतो. अॅडेनोसिन असते जे रक्त पातळ करण्यासाठी ओळखले जाते. त्यामुळे शरीरात रक्ताच्या गुठळ्या जमत नाहीत.

Muskmelon | Dainik Gomantak

अँटिऑक्सिडेंट बीटा-कॅरोटीन असते. हे अँटिऑक्सिडंट डोळ्यांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात.

Muskmelon | Dainik Gomantak

झेक्सॅन्थिन असते जे विशेषतः दृष्टीसाठी चांगले म्हणून ओळखले जाते आणि वृद्धत्वामुळे होणार्‍या दृष्टी समस्यांना प्रतिबंध करते.

Muskmelon | Dainik Gomantak
Palm Fruit | Dainik Gomantak