दैनिक गोमन्तक
मुळा खाण्याचे आपल्या शरीराला खूप फायदे आहे.
मुळ्यात नायट्रेट हा घटक असल्याने आपल्याला हृदयाच्या आजारापासून दूर ठेवण्याचे काम करते.
मुळ्यात अँटी-ऑक्सिडेन्ट आणि एनर्जी असल्याने आपल्या शरीराला तंदुरुस्त ठेवण्याचे काम मुळा करत असते.
मुळयात खूप प्रमाणात पाणी असल्याने आपल्या शरीरात ग्लुकोज भरण्याचे काम मुळा करत असते ज्यामुळे आपल्या शरीराला रक्तपुरवठा सुरळीत होते.
मुळ्यात योग्य प्रमाणात कॅल्शियम असल्याने आपल्याला त्याचा फायदा होतो.
त्वचेच्या अनेक आजारासाठी मुळा हा फायदेशीर आहे.
मुळ्याची जर पेस्ट करून आपण केसांना लावली तर ते हेअर मास्क म्हणून काम करत असते त्यामुळे आपले केस मजबूत व दाट होत असते.