दैनिक गोमन्तक
Health Tips : धनुरासन तुमचे संपूर्ण शरीर ताणते आणि तुमची पाठ लवचिक बनवते.
Health Tips : सर्वांगासन म्हणजे ‘सर्व भागांचे’ आसन. त्यात थायरॉईड ग्रंथी समाविष्ट आहे आणि चयापचय, प्रथिने संश्लेषण आणि रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते.
Health Tips : उस्त्रासन म्हणजे गुडघे टेकून एक खोल मागे वाकणे.
Health Tips : पदहस्तासन हे उभे राहून केले जाते, तो 'पदहस्तासन' म्हणून ओळखला जाणारा एक वेगळा योगिक व्यायाम बनतो.
Health Tips : नौकासन तुमच्या शरीरातील पोटाच्या स्नायूंना ताणते आणि त्यांची कार्यक्षमता सुधारते.
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.
दैनिक गोमन्तक आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, शेअर चॅट आणि टेलिग्राम आम्हाला फॉलो करा. तसेच, दैनिक गोमन्तकच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.