Home Remedies: डोके दुखीवर घरगुती रामबाण उपाय

Puja Bonkile

डोकेदुखी समस्या अनेकांना असते.

headache | Dainik Gomantak

डोकेदुखी ही पोट साफ नसल्याने देखील होउ शकते.

headache | Dainik Gomantak

अपुर्ण झोप झाल्यास डोक दुखते.

headache | Dainik Gomantak

तुम्हाला कामाचे ताण असल्यास देखील डोके दुखते.

headache | Dainik Gomantak

नियमितपणे योगासने करावी.

yoa | Dainik Gomantak

वेळेवर झोप घ्यावी.

sleep | Dainik Gomantak

दररोज 2-3 लिटर पाणी प्यावे.

water | Dainik Gomantak

आंबवलेले आणि आम्लयुक्त पदार्थ खाणे टाळावे.

food | Dainik Gomantak

चहा-कॉफी घेण्यावर नियंत्रण ठेवावे.

tea and coffee | Dainik Gomantak
Milk Benefits | Dainik Gomantak