हाड मजबुत ठेवण्यासाठी 'हे' फळं खा

ब्लॅकबेरीमध्ये पोटॅशिअम, आयर्न सारखे पोषक घटक असतात.

स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी

ब्लॅकबेरी खाल्याने स्मरणशक्ती वाढते.

मधुमेह

ब्लॅकबेरी खाल्याने मदुमेह नियंत्रणात राहते.

हृदय

हृदयाचे आरोग्या निरोगी ठेवण्यासाठी ब्लॅकबेरी खावे.

हाडांचे आरोग्य

ब्लॅकबेरी खाल्याने हाडांचे आरोग्य चांगले राहते.

लठ्ठपणा

लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी ब्लॅकबेरी खावे

डोळे

डोळे चांगले ठेवण्यसाठी ब्लॅकबेरी खाणे फायदेशीर असते.

केस

केस मजुत ठेवण्यासाठी ब्लॅकबेरी खावे