Exercising Tips : व्यायाम करताना या गोष्टी नेहमी ठेवा लक्षात

Kavya Powar

निरोगी शरीरसाठी व्यायाम करणे अत्यंत गरजेचे आहे.

Exercising Tips | Dainik Gomantak

व्यायाम करताना या गोष्टी नेहमी लक्षात ठेवा.

Exercising Tips | Dainik Gomantak

व्यायाम करत असताना जास्त पाणी पिऊ नका.

Exercising Tips | Dainik Gomantak

तुमचे स्नायू जास्त थकवू नका.

Exercising Tips | Dainik Gomantak

अधेमध्ये विश्रांती घ्या.

Exercising Tips | Dainik Gomantak

जेव्हा तुम्ही स्ट्रेचिंग कराल तेव्हा श्वास घ्या

Exercising Tips | Dainik Gomantak

व्यायामाआधी पोट रिकामे असणे गरजेचे आहे.

Exercising Tips | Dainik Gomantak
Webstory | Dainik Gomantak