तरूण दिसण्यासाठी ट्राय करा Shilpa Shetty च्या योगा टिप्स

Akshay Nirmale

फिटनेससाठी शिल्पा दररोज एक्सरसाईज आणि योगा करते.

Shilpa Shetty | Dainik Gomantak

ताजी हवा आणि व्हिटॅमिन डी साठी शिल्पा दररोज मोकळ्या हवेत आणि कोवळ्या उन्हात फिरते.

Shilpa Shetty | Dainik Gomantak

ताणरहीत आयुष्यासाठी शिल्पा दररोज मेडिटेशन करते.

Shilpa Shetty | Dainik Gomantak

शिल्पा नियमित सूर्यनमस्कार घालते.

Shilpa Shetty | Dainik Gomantak

शिल्पा खांदे आणि बाहुंसह मणक्याच्या आरोग्यासाठी विपरिता नौकासन करते.

Shilpa Shetty | Dainik Gomantak

शिल्पा म्हणते की, उत्कटासन आणि अंजनेयासन हे बॉडी बॅलन्ससह ताकदीसाठी लाभदायक ठरते.

Shilpa Shetty | Dainik Gomantak

वीरभद्रासन आणि नटराजासन केल्याने पोटावरील चरबी कमी होते.

Shilpa Shetty | Dainik Gomantak
Dainik Gomantak