व्हिटॅमिन सी निरोगी आरोग्यासाठी का महत्त्वाचे आहे?

Puja Bonkile

आपल्‍या शरीराचे कार्य सुव्‍यवस्थित होण्‍यासाठी व्हिटॅमिन्‍स मिळणे महत्त्वाचे आहे. 

vitamin c important | Dainik Gomantak

व्हिटॅमिन सी दीर्घकाळापर्यंत आरोग्‍य उत्तम राहण्‍यासाठी आवश्‍यक आहे.

vitamin c important | Dainik Gomantak

रोगप्रतिकारशक्‍ती वाढवण्‍यासाठी आणि हाडे मजबूत करण्‍यासाठी फायदेशीर ठरते

vitamin c important | Dainik Gomantak

व्हिटॅमिन सी हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.

Heart Care Tips | Dainik Gomantak

लिंबू आणि संत्रीमध्ये व्हिटॅमिन 'सी' मुबलक प्रमाणात असते.

orange | Dainik Gomantak

किवीमध्ये व्हिटॅमिन 'सी' भरपूर प्रमाणात असते. 

Kiwi | Dainik Gomantak

ब्रोकोलीमध्ये व्हिटॅमिन 'सी' मुबलक प्रमाणात असते. हा एक व्हिटॅमिन 'सी' वाढवण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

broccoli salad | Dainik Gomantak
Mango | Dainik Gomantak