Summer Health Tips: उन्हाळ्यात बेलचा रस पिण्याचे 5 जबरदस्त फायदे

Bale Juice Benefits: उन्हाळ्यात बेलाचा रस पिल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते.
Summer Health Tips: उन्हाळ्यात बेलचा रस पिण्याचे 5 जबरदस्त फायदे
Summer Health Tips| Bale juice benefits Dainik Gomantak
Published on
Bale juice benefits
Bale juice benefits Dainik Gomantak

बेल या फळामध्ये फायबर आणि प्रथिने, बीटा-कॅरोटीन, फायबर, रिबोफ्लेविन आणि व्हिटॅमिन सी यासारखे आवश्यक पोषक घटक असतात. समृद्ध, बेलचा रस उन्हाळ्यात अत्यंत फायदेशीर आहे.

Bale juice benefits
Bale juice benefits Dainik Gomantak

बद्धकोष्ठता समस्या

बेलमध्ये भरपूर फायबर असते. उन्हाळ्यात बद्धकोष्ठतेची गंभीर समस्या असणाऱ्या लोकांनी बेलचा रसाचे सेवन करावे.

Bale juice benefits
Bale juice benefits Dainik Gomantak

वजन कमी

वजन कमी करण्यासाठी बेल मदत करते: बेलाच्या ज्यूसमध्ये 140 निरोगी कॅलरीज असतात यामुळे वजन कमी करण्यास मदत होते.

Bale juice benefits
Bale juice benefits Dainik Gomantak

पचन संस्था सुरळीत कार्य करते

एक ग्लास बेल ज्यूसमध्ये प्रथिने, बीटा-कॅरोटीन, फायबर, रिबोफ्लेविन आणि व्हिटॅमिन सी असते, हे सर्व घटक पचन संस्था सुरळीत कार्य करण्यास मदत करते.

Bale juice benefits
Bale juice benefits Dainik Gomantak

उन्हाळ्यात मसालेदार पदार्थांचे सेवन केल्यास असिडचा त्रास होतो. यावर उत्तम उपाय म्हणून तुम्ही बेलच्या रसाचे सेवन करू शकता.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

दैनिक गोमन्तक आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, शेअर चॅट आणि टेलिग्राम आम्हाला फॉलो करा. तसेच, दैनिक गोमन्तकच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.

Related Stories

No stories found.