Constipation दूर करण्यासाठी करा 'हे' उपाय

Health Care Tips: निरोगी राहण्यासाठी पंचणसंस्थाचे (Digestive system) सुरळीत कार्य चालणे आवश्यक आहे.
Tips For Constipation
Tips For Constipation Dainik Gomantak
Published on
Tips For Constipation
Tips For Constipation Dainik Gomantak

डिहायड्रेड राहण्यासाठी भरपूर पाणी प्यावे. यामुळे बद्धकोष्टतेची (Constipation) समस्या कमी होते.

Tips For Constipation
Tips For Constipation Dainik Gomantak

नेहमी वेळेत जेवण करावे. यामुळे पोटाच्या समस्या कमी होण्यास मदत मिळेल.

Tips For Constipation
Tips For Constipation Dainik Gomantak

आपल्या आहारात फळे आणि भाज्याचा समावेश करावा. यामुळे बद्धकोष्टतेची (Constipation) समस्या दूर होऊ शकते.

Tips For Constipation
Tips For Constipation Dainik Gomantak

(Constipation) बद्धकोष्टतेची समस्या दूर करण्यासाठी तणाव कमी करावा. कायमचे ताण जास्त घेवू नये.

Tips For Constipation
Tips For Constipation Dainik Gomantak

बद्धकोष्टतेची (Constipation) समस्या दूर करण्यासाठी चालणे हा एक उत्तम मार्ग आहे.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

दैनिक गोमन्तक आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, शेअर चॅट आणि टेलिग्राम आम्हाला फॉलो करा. तसेच, दैनिक गोमन्तकच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.

Related Stories

No stories found.
Dainik Gomantak | दैनिक गोमन्तक
www.dainikgomantak.com