Tea with Snacksचा आनंद घेताय? ही सवय सोडून द्या; अन्यथा होईल पोटाचे आजार

Don't Consume Tea With Namkeen: भारतात चहा म्हणजे शाही शौकाचे दुसरे नाव आहे. कारण भारतात चहा सर्वात जास्त आवडीचं पेय आहे. सकाळची सुरुवात असो वा संध्याकाळचा निवांत वेळ, चहाचा घोट घेतल्याशिवाय जात नाही. पण चहा पिताना अनेक वेळा अशा चुका होतात ज्यामुळे आरोग्याला हानी पोहोचते. चहासोबत खारट स्नॅक्स खाणे अनेकांना आवडते, परंतु असे केल्याने आपल्याच शरीराचे आपण शत्रू बनत आहोत हे बहुतेकांना माहीत नसते.

• चहा आणि नमकीन एकत्र खाण्याचे तोटे

1. अपचन (Indigestion)

चहा बनवण्यासाठी साखरेचा वापर केला जातो आणि नमकीन बनवण्यासाठी मीठ वापरले जाते. बहुतेक डॉक्टर आंबट आणि गोड पदार्थ एकत्र खाण्याची शिफारस करत नाहीत. असे केल्याने पोटात गॅस तयार होतो आणि अपचनाची समस्या उद्भवते.

2. अॅसिडिटी (Acidity)

काही खारट गोष्टी आहेत ज्यात ड्राय फ्रुट्स वापरतात. त्यामुळे नट कधीही चहासोबत खाऊ नयेत. जर तुम्ही चहा आणि ड्रायफ्रुट्स सोबत नमकीन खाल्ल्यास अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.

3. पोटदुखी (Abdominal Cramps)

चहा बनवताना दुधाचा वापर केला जातो आणि खारट गोष्टी दुधासोबत अजिबात खाऊ नये कारण त्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. खारट पदार्थांमध्ये परिष्कृत कर्बोदकांमधे असतात, जे पचायलाही खूप कठीण असतात. चहा आणि नमकीन एकत्र खाल्ल्यास पोटात दुखू शकते.

4. (Abdominal Pain)

काही खारट पदार्थ बेसनापासून तयार केले जातात, परंतु ते चहासोबत खाल्ल्याने पोटदुखीसारख्या समस्या उद्भवतात. चहासोबत हळदयुक्त खारट पदार्थ खाल्ल्याने पचनक्रिया बिघडते. जर तुम्हालाही चहा आणि नमकीन एकत्र खाण्याची आवड असेल तर ही सवय आजच सोडा नाहीतर नुकसान सहन करायला तयार व्हा.