Dry Cough Home Remedies: कोरड्या खोकल्याचा त्रास चुटकीसरशी करा दूर! वापरा हे घरगुती उपाय

Dry Cough Home Remedies: अलीकडे व्हायरल इन्फेक्शनची प्रकरणे समोर येत आहे. ज्यामध्ये खोकला ही मुख्य समस्या आहे. ज्यामध्ये एक आठवड्यापेक्षा जास्त वेळा कमी होतो.

खोकला ही अशी गोष्ट आहे जी लवकर कमी होत नाही. खोकला 4-6 दिवसानंतर निघून जातो. हा प्रदीर्घ खोकला हा फ्लूनंतरच्या लक्षणांचा एक भाग असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. जे सामान्य खोकल्याच्या औषधांनीही बरे होत नाही. 

हा प्रदीर्घ खोकला प्रदूषणामुळे होऊ शकतो. जो दीर्घकाळ संपर्कात राहिल्यास आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते. जर तुम्हालाही अशा खोकल्याचा त्रास होत असेल तर या घरगुती उपायांचा वापर करु शकता.

मध आणि आल्याचा चहा

आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, तर मध हे नैसर्गिक खोकला शमन करणारे आहे. या उपायासाठी ताज्या आल्याचे काही तुकडे पाण्यात काही मिनिटे उकळा, नंतर चहा गाळून त्यात एक चमचा मध घाला. सर्वोत्तम परिणामांसाठी हा चहा दिवसातून 2-3 वेळा प्या.

हळदीचे दूध

खोकल्याचा त्रास कमी करायचा असेल तर हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. कारण हळदीमध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. तुम्हाला फक्त एक ग्लास कोमट दुधात एक चमचा हळद मिसळून झोपण्यापूर्वी प्यावे लागेल. 

आलं

कोरड्या खोकल्याच्या उपचारांसाठी ही आणखी एक उत्तम औषधी वनस्पती आहे. यासाठी लसूणच्या पाकळ्यासह दूध उकळवा आणि नंतर त्यात चिमूटभर हळद घालावी. तुम्ही त्यात थोडी कच्ची हळदही टाकू शकता आणि लक्षात ठेवा की ती गरम प्यावी. कोरड्या खोकल्यासाठी हा एक चांगला उपाय आहे. कारण तो आपला घसा बरा होण्यास आणि आराम करण्यास मदत करतो.

तुळशीचा चहा

तुळशीमध्ये अनेक गुणधर्म असतात. जे कोरडा खोकला कमी करण्यास मदत करतात. तुळशीची काही ताजी पाने पाण्यात काही मिनिटे उकळा, चहा गाळून घ्या आणि त्यात एक चमचा मध घाला.  दिवसातून 2-3 वेळा हा चहा प्यावा.

मीठाच्या पाण्याने गार्गल

तुमच्या लहानपणी देखील आजी तुम्हाला खोकला झाल्यास कोमट मीठाच्या पाण्याने गार्गल करायला सांगतीले असेल. खवखवणे आणि कोरडा खोकला कमी होण्यास मदत होते. या उपायासाठी एक कप गरम पाण्यात अर्धा चमचा मीठ घाला आणि 30 सेकंद गार्गल करा, नंतर पाणी थुंका.