Addiction Of Smoking: सिगारेटचे व्यसन सोडायचे आहे? मग फॉलो करा या घरगुती टिप्स!

सिगारेटचे व्यसन सोडण्यात तुम्हाला त्रास होत असेल तर त्यासाठी सोपे उपाय करा. या उपायांच्या मदतीने तुम्ही सिगारेटच्या व्यसनापासून मुक्त होऊ शकता. त्याबद्दल जाणून घेऊया-
stop smoking
stop smoking Dainik Gomantak

धूम्रपानाच्या सवयी : सिगारेटचे व्यसन खूप धोकादायक आहे. याचा केवळ तुमच्या आरोग्यावरच परिणाम होत नाही, तर तुमच्या आजूबाजूला राहणाऱ्या लोकांच्या आरोग्यावरही याचा खोल परिणाम होतो. त्यामुळे सिगारेट सोडणे तुमच्या हिताचे आहे. सिगारेटचे व्यसन सोडणे अवघड आहे असे अनेकांचे मत आहे, पण तसे अजिबात नाही. कोणतेही काम करायचे असेल तर ते अगदी सहज करता येते.

(Follow these homemade tips to quit smoking)

stop smoking
Navratri 2022: नवरात्रीमध्ये देवी होईल प्रसन्न!नवरंगाचे जाणून घ्या महत्व

सिगारेटच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्हाला फार काही करण्याची गरज नाही, परंतु काही घरगुती उपायांच्या मदतीने तुम्ही सिगारेटच्या व्यसनापासून मुक्त होऊ शकता. चला जाणून घेऊया या घरगुती उपायांबद्दल-

सिगारेटचे व्यसन कसे सोडवायचे?

  • दालचिनी आणि मध यांचे सेवन करा

जर तुम्हाला सिगारेट ओढण्याची सवय लावायची असेल तर दालचिनी आणि मध तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतात. त्याचे सेवन करण्यासाठी दालचिनी बारीक करून घ्यावी. त्यात थोडे मध मिसळा. यानंतर, जेव्हा तुम्हाला सिगारेट ओढायची असेल तेव्हा हे मिश्रण सेवन करा. यामुळे हळूहळू सिगारेट ओढण्याची सवय संपुष्टात येईल.

stop smoking
Navratri Vastu Tips: नवरात्रीत 'या' वास्तु टिप्स ठेवा लक्षात, माता लक्ष्मी होईल प्रसन्न
  • आले आणि आवळा फायदेशीर आहे

सिगारेटचे व्यसन संपवण्यासाठी आले आणि आवळा तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. त्याचे सेवन करण्यासाठी आले आणि आवळा चांगले किसून वाळवा. आता या पावडरमध्ये थोडासा लिंबाचा रस आणि मीठ घालून डब्यात ठेवा. आता जेव्हा तुम्हाला सिगारेट ओढायची असेल तेव्हा ती सेवन करा. यामुळे सिगारेट ओढण्याचे व्यसन हळूहळू संपू शकते.

  • oregano आणि एका जातीची बडीशेप

सिगारेटच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही एका जातीची बडीशेप आणि कॅरमच्या बियांचे सेवन करू शकता. यासाठी दोन्हीही समान प्रमाणात बारीक करून घ्या. या पावडरमध्ये थोडेसे काळे मीठ घालून सेवन करा. त्यामुळे सिगारेटच्या व्यसनापासून सुटका मिळू शकते.

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

दैनिक गोमन्तक आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, शेअर चॅट आणि टेलिग्राम आम्हाला फॉलो करा. तसेच, दैनिक गोमन्तकच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.

Related Stories

No stories found.
Dainik Gomantak | दैनिक गोमन्तक
www.dainikgomantak.com