Side Effect of Banana : तुम्हाला माहितीये का? केळी कधी आणि का खाऊ नये, जाणून घ्या

Side Effect of Banana : काही वेळा केळी खाल्ल्याने मानवी शरीराचे अनेक नुकसान होऊ शकते.
Side Effect of Banana
Side Effect of BananaDainik Gomantak

Side Effect of Banana : केळीमध्ये कॅल्शियम, कार्बोहाइड्रेट आणि प्रोटीन यांसारखे पोषक घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. त्यामुळे केळी खाल्ल्याने अनेक समस्यांपासून आराम मिळतो. परंतु, काही वेळा केळी खाल्ल्याने मानवी शरीराचे अनेक नुकसान होऊ शकते. आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की कोणत्या परिस्थितीत केळी खाणे टाळावे, अन्यथा तुम्हाला त्याचे अनेक नुकसान सहन करावे लागू शकते.

(Side Effect of Banana)

Side Effect of Banana
Astro Tips : ऐकून व्हाल थक्क! स्मशानभूमीत टाकलेली ही एक गोष्ट तुम्हाला प्रत्येक असाध्य रोगापासून करू शकते मुक्त

केळी कधी खाऊ नये

केळीमध्ये कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस असे अनेक घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. एकीकडे केळी खाल्ल्याने अनेक फायदे मिळत असले तरी ते चुकीच्या पद्धतीने खाल्ल्याने तुमचे आरोग्यही बिघडू शकते. जर तुम्हाला केळी खाण्याचा पुरेपूर फायदा घ्यायचा असेल, तर तुम्ही या समस्यांनी त्रस्त असाल किंवा सांगितलेल्या परिस्थितीतही केळी खाण्यास विसरू नका.

Side Effect of Banana
Side Effect of BananaDainik Gomantak

1. थंडीत केळीपासून दूर राहा

सर्दीचा त्रास असेल तर केळी अजिबात खाऊ नये. या प्रकरणात तुम्हाला इतर अनेक समस्या असू शकतात. आयुर्वेदातही अनेक ठिकाणी सर्दीची समस्या असल्यास केळी खाऊ नये असे सांगितले आहे.

Side Effect of Banana
Side Effect of BananaDainik Gomantak

2. रात्री केळी खाऊ नका

केळी रात्री खाऊ नये. यामुळे तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचू शकते. रात्री केळी खाल्ल्याने तुमचे वजन वाढू शकते आणि झोपेशी संबंधित समस्या देखील होऊ शकतात. केळीमध्ये भरपूर कॅलरीज असतात, त्यामुळे ते पचायला जास्त वेळ लागतो.

Side Effect of Banana
Side Effect of BananaDainik Gomantak

3. अॅसिडिटी असल्यास केळीपासून अंतर ठेवा

अॅसिडिटीची समस्या असल्यास केळी खाऊ नये. केळीमध्ये भरपूर स्टार्च आणि फायबर असतात. त्यामुळे ते पचायला थोडा वेळ लागतो. अॅसिडिटीच्या रुग्णांनी केळी खाल्ल्यास त्यांना गॅस वाढणे, पोटात दुखणे अशा समस्या होऊ शकतात.

Side Effect of Banana
Side Effect of BananaDainik Gomantak

4. रिकाम्या पोटी केळी खाऊ नका

रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने काही प्रकरणांमध्ये समस्या उद्भवू शकतात. रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने तुमच्या शरीरातील रक्तातील कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमचे प्रमाण खराब होते. भरपूर प्रमाणात मॅग्नेशियम असल्यामुळे रिकाम्या पोटी केळी न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तथापि, प्रत्येक व्यक्तीवर त्याचे वेगवेगळे परिणाम होऊ शकतात.

मधुमेह आणि ऍलर्जीमध्ये केळी खाण्यापूर्वी करा

मधुमेह आणि ऍलर्जी इत्यादी समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांनी केळी खाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

Side Effect of Banana
Side Effect of BananaDainik Gomantak

Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.

दैनिक गोमन्तक आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, शेअर चॅट आणि टेलिग्राम आम्हाला फॉलो करा. तसेच, दैनिक गोमन्तकच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.

Related Stories

No stories found.
Dainik Gomantak | दैनिक गोमन्तक
www.dainikgomantak.com