Sound Healing Therapy: अनेक गंभीर आजारांवर साउंड थेरपी ठरते फायदेशीर

Sound Healing Therapy: आजच्या धावपळीच्या जीवनात शांतता कुठेतरी हरवलेली दिसते. प्रत्येकजण तणावमध्ये जीवन जगत आहे. कुणी डिप्रेशनमध्ये असते तर कुणाला सतत डोकेदुखीची समस्या असते. 

जर तुम्हीही अशा कोणत्याही समस्येने त्रास असाल तर तुम्ही साउंड थेरपीची मदत घेऊ शकता. साऊंड थेरपीची प्रथा शतकानुशतके सुरू आहे. हे केवळ तुम्हाला आराम करण्यास मदत करू शकत नाही तर शरीराला अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. 

साउंड थेरपीचा वापर सर्वप्रथम ग्रीसमध्ये करण्यात आला होता. ज्यामध्ये मेंदूच्या आजारांवर साउंड थेरपीद्वारे उपचार करण्यात आले. त्याचा तुम्हाला कसा फायदा होऊ शकतो हे जाणून घेउया.

• साउंड थेरपी कशी आहे?

साउंड थेरपी करण्यासाठी रुग्णाला प्रथम जमिनीवर झोपवले जाते. यानंतर विविध प्रकारच्या वाद्यांचे आवाज त्याला सांगितले जातात. हा आवाज रुग्णाच्या शरीरात कंपन निर्माण करतो, हा आवाज तुमच्या शरीरात जातो आणि तुमचे संपूर्ण शरीर बरं करतो.

साउंड थेरपी मेंदूच्या लहरींना मंद करते. ज्यामुळे मन शांत होते आणि तुम्हाला आरोग्याच्या सर्व समस्यांपासून मुक्ती मिळते. वास्तविक असे मानले जाते की प्रत्येक गोष्टीत संपूर्ण जगाची एक निश्चित वारंवारता आहे. ज्यावर ते कंपन करते. 

आपले शरीर देखील एका निश्चित वारंवारतेने कंपन करते. ध्वनी चिकित्सेद्वारे जेव्हा वारंवारतेचे ध्वनी शरीरात पोहोचतात तेव्हा शरीरात कंपने निर्माण होतात आणि कंपनांमुळे आपल्या शरीराची चिकित्सा होते.

• साउंड थेरपीचे फायदे

जर तुम्हाला तणाव आणि तणावापासून स्वतःला दूर ठेवायचे असेल तर तुम्ही साउंड थेरपी घेऊ शकता. ते घेतल्याने मन आणि मेंदूला (Brain) आराम मिळतो. यामुळे मन पुन्हा जुळण्यास मदत होते. जर ध्वनी थेरपी दररोज घेतली तर हळूहळू तणाव आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते.

साउंड थेरपी घेतल्याने डोकेदुखीपासून आराम मिळू शकतो. यामुळे शरीराचा थकवा दूर होतो. शरीरात नवीन ऊर्जा येते आणि आपली काम करण्याची क्षमता वाढते.

दररोज साउंड थेरपीचा सराव केल्याने तुमचा फोकस वाढण्यास मदत होते. यामुळे तुम्ही कोणत्याही कामात एकाग्रता आणू शकाल आणि तुमच्या कामाची उत्पादकता वाढू शकते.

साउंड थेरपीमुळे अनेक आरोग्य समस्यांपासूनही सुटका मिळू शकते. रक्तदाब, नैराश्य, मायग्रेन वेदनांप्रमाणेच सांधेदुखीपासूनही आराम मिळतो.